La psicología para mí es un proyecto vocacional, de crecimiento personal y de aprendizaje. De ahí nace el término de “encuentros”.
Esa gran palabra, que nos permite a través de un encuentro, empezar a “arrancar” o a mejorar en lo que sea que nos pueda atormentar o frenar.
Un espacio único y seguro donde encontrarnos y poder salir mejor de lo que hemos entrado. Con paciencia, tesón y cariño.
Este es un proceso que nace desde el corazón.
¿Cómo me puede beneficiar los «encuentros»?
Mejora del bienestar emocional: La psicoterapia te proporciona un espacio seguro y confidencial para explorar y comprender tus emociones. Puede ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales, y fomentar una mayor estabilidad emocional.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento: La terapia te enseña estrategias y técnicas para hacer frente a los desafíos de la vida de una manera saludable. Puedes aprender a gestionar conflictos, establecer límites, mejorar tus habilidades de comunicación y desarrollar una mayor resiliencia.
Autoconocimiento y crecimiento personal: La psicoterapia te brinda la oportunidad de explorar tu identidad, tus valores y tus metas en la vida. Puedes descubrir tus fortalezas y debilidades, identificar patrones de pensamiento o comportamiento que te limiten y trabajar para desarrollar un mayor sentido de autoestima y autenticidad.
Mejora de las relaciones interpersonales: La terapia puede ayudarte a comprender tus patrones de relación y mejorar tus habilidades para establecer relaciones saludables. Puedes aprender a comunicarte de manera más efectiva, establecer límites adecuados y desarrollar empatía y comprensión hacia los demás.
Apoyo durante momentos difíciles: La terapia puede ser un apoyo invaluable cuando estés atravesando situaciones difíciles como pérdidas, cambios importantes o traumas. Un terapeuta capacitado puede ayudarte a procesar tus emociones, encontrar formas de adaptarte y brindarte herramientas para superar esos desafíos.
Mi nuevo reto como terapeuta no es tanto el diagnóstico, sino el crecimiento personal a través de sencillas herramientas psicológicas.
Actualmente hago un trabajo de acompañamiento y aprendizaje terapéutico, con la persona que decide iniciarse en el mundo de la mejora y el crecimiento psicoemocional. Abordando temas como Autoestima, Carácter, Personalidad, Sesgos Cognitivos… etc.
Ofrezco sesiones terapéuticas de acompañamiento psicológico de forma presencial y de forma online.
Las sesiones presenciales, las imparto en un centro de salud y bienestar de Pamplona, en la capital navarra.
Cada sesión tanto presencial, cuanto online, tiene una coste.
Sesión estándar 50€
Economía sensible 40€
Cupón 5 sesiones 200€
Talleres y charlas 120€
«El primer paso hacia una mente sana, comienza con un encuentro.»
Testimonio
Hace unos años tuve un problema en mi vida personal que me entristeció enormemente y hasta entonces nunca había solicitado ayuda terapéutica, pero me recomendaron hacerlo y por casualidad vi el perfil de Iñaki y comencé a hacer terapias con él durante unos 9 meses.
Él me ayudó mucho a evolucionar como persona y a saber gestionar mis emociones, a través de imágenes, vídeos, libros, ejercicios, dibujos…
Es decir, me brindó las herramientas necesarias para poder seguir trabajando mi interior y gestionar mi vida mucho mejor, contenidos que me sirvieron bastante para obtener la paz que necesitaba en ese momento y para seguir investigando sobre estos temas tan interesantes.
Muy agradecido estaré siempre con él por la ayuda y la atención recibida.
Un abrazo
Javi.